0+
Обучение ведется на русском языке

тел.:+7 (8452) 23-34-91, e-mail: gimnasiya4@yandex.ru

Роспотребнадзор информирует о профилактике гриппа и ОРВИ

Материалы ФБУЗ "Центр гигиенического образования населения"
Роспотребнадзора

Видеоматериалы:

  1. Апчхи - вакцинируйтесь! https://youtu.be/NGBetKO-3DM
  2. Грипп - это опасно https: //уoutu.be/OtHASU1VttY
  3. Что на самом деле нужно для защиты от гриппа https://youtu.be/sB70HRI8Z-O

Инфографика:

http://cgon.rosDQtrebnadzor.ru/library/3708/
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/library/3707/
http://cgon.rospotrebnadzor.rU/library/3709/
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/library/3710/
httD://cgon.rospotrebnadzor.ru/library/3711/
http://cgon.rosDotrebnadzor.rU/library/3712/
http ://cgon.rospotrebnadzor.ru/library/3700/
http://cgon.rosDQtrebnadzor.ru/library/3699/
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/library/3668/
http://cgon.rosDQtrebnadzor.ru/library/1546/

 

Профилактика грипп и ОРВИ

ОРВИ - это ряд острых вирусных заболеваний дыхательных путей, вызываемых различными вирусами: риновирусом, аденовирусом, респираторно­синцитиальным вирусом, вирусом парагриппа, коронавирусом и прочими. Грипп - это ОРВИ, вызванное вирусом гриппа. В настоящее время учёным известно более 200 разновидностей патогенных вирусов, которые могут быть причиной заболевания гриппом.

Как известно грипп опасен своими осложнениями и прежде всего со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Самый высокий риск развития осложнений от гриппа угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.

Кроме того, доказано, что переохлаждение организма резко подавляет иммунитет и снижает адаптационные возможности организма и человек более легко заболевает - недаром в народе эти заболевания называют простудными.

Профилактика гриппа: Нужно помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно- гигиенические правила.

Во-первых: Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

  • избегать контакта с больными людьми;
  • стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
  • при контакте с больными людьми одевать маску;
  • мыть руки с мылом или с антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
  • избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
  • регулярно проветривать помещение;
  • не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Во-вторых:

  • Если Вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению.
  • Соблюдайте постельный режим
  • По возможности изолируйте себя от других членов семьи
  • Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

ВАЖНО! Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма и выполняйте все назначения врача.